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  For Transformation Tuesday, here is a nugget of transformative wisdom from  A Guide to Bliss  by Shai Tubali. "The moment one identifies a structure and its limitations, one can easily transcend it." Book description: This practical guide and the method presented in it are based on a very simple principle: all our negative emotional and mental states are the result of our currently limited and contracted mind; when we expand our mind, these states dissolve. A Guide to Bliss is a rich introduction to the 'Expansion Method' that has already gained popularity in German-speaking countries and Israel. The book leads the reader carefully through the practice, illuminating the way by the direct experience of practitioners of the method and the extensive philosophy behind it. Whether determining your next step in business, clearing away some sad memory, or just improving general well-being, all you need is to systematically tap into the tremendous potential of your own mind...

  Introducción  Cada vez que alguien escribe sobre un tema, de alguna forma escribe sobre sí mismo. Mi nombre es Nelson Fernando Ustman S., y durante este breve espacio en nuestro planeta tierra, he sufrido, he vivido, he reído, he llorado, he cantado, me he caído, y me he vuelto a levantar. He vivido toda clase de decepciones y he convivido con todos los aprendizajes en los fríos inviernos de esta estación de la vida que me tocó transitar. No escogí a mi familia, ni a mi raza cuando llegué a este lugar de nacimiento. Quizás desde ese momento y lugar me tocó arañar la tierra con todas mis fuerzas para poder tener derecho a un espacio de convivencia y acercamiento con los demás. No fue fácil, fueron muchos los tropiezos antes de poder levantar mi cabeza y prepararme para la nueva estación. No es tan sencillo llegar a una familia donde no te están esperando y mucho menos donde no te han invitado. Razón más que suficiente para ser abordado por la soledad, y el a...